Hypnosynnytysvalmennuksessa:

Äiti oppii:

  • Erilaisia syvärentoutustekniikoita, joiden avulla vaipua syvään rentoutumisen tilaan synnytyksen aikana.

  • Keinoja päästää irti peloista ennen synnytystä.

  • Käyttämään voimaannuttavia mielikuvia ja positiivisia affirmaatioita negatiivisten odotusten muuttamiseksi.

  • Paljon tietoa synnytyksen fysiologisesta, luonnollisesta kulusta.

  • Kuinka valmistautua synnytykseen fyysisesti ja valmistella lantionpohjaa sekä välilihaa synnytystä varten.

  • Erityisiä hengitystekniikoita avautumisvaiheeseen sekä ponnistusvaiheeseen.

  • Laatimaan oman synnytystoivelistan.

  • Muodostamaan vahvan siteen vauvaan jo ennen hänen syntymäänsä.

 

Kumppani/tukihenkilö oppii:

  • Keinoja tukea äidin syvää rentoutumisen tilaa synnytyksen aikana ja tehdä hänen olostaan turvallinen.

  • Fyysisiä keinoja helpottaa äidin oloa esimerkiksi kevytkosketushieronnan ja erilaisten kannattelevien asentojen avulla.

  • Paljon tietoa synnytyksen fysiologisesta, luonnollisesta kulusta.

  • Laatimaan oman synnytystoivelistan.

  • Muodostamaan vahvan siteen vauvaan jo ennen hänen syntymäänsä.

  • Toimimaan äidin puolustajana ja kommunikoimaan hoitohenkilökunnan kanssa äidin toiveista.

Valmennukseen on siis suositeltavaa tulla pariskuntana, mutta jos olet yksinsynnyttäjä, voit aivan yhtä hyvin osallistua yksinkin. Kurssit pidetään viikonloppukursseina tai yksityisvalmennuksina erikseen sovittuina ajankohtina. Kurssilta saat käyttöösi erityisiä äänitteitä, joiden avulla voit kotona harjoitella syvärentoutumista ennen synnytystä.

Jos kurssitarjonnasta ei löydy sinulle sopivaa ajankohtaa, voit varata yksityisvalmennuksen.

​Hinta 380 euroa 2 henkilölle.

Myös Skype-valmennuksia kauempana asuville!

Palaute valmennuksesta:

Aivan uskomatonta miten hyvässä kunnossa olin nyt tästä toisesta heti synnytyksen jälkeen, pystyin kävelemään normaalisti ja istumaan mikä esikoisen jälkeen vei pari viikkoa aikaa.

 

❤ Kiitos kuuluu hypnosynnytysvalmennukselle/Annalle

Täältä pääset doulasivustolleni: https://www.doula-anna.com/

Listen to my interview on the Birthing in Finland podcast about Hypnobirthing! (in English)

Nyt uutuutena saatavilla 3 rentoutusäänitettä synnytykseen! 

Synnytyskupla:

Tämän äänitteen avulla opit syvärentoutumaan sekä rakennat oman turvallisen synnytyskuplasi. 

Synnytysaffirmaatiot:

Synnytysaffirmaatioäänitteen avulla vahvistat positiivisia alitajuisia uskomuksiasi synnytyksestä.

Synnytyspelko:

Tämän äänitteen avulla voit käsitellä synnytykseen liittyviä pelkojasi ja luoda itsellesi luottavaisen ja itsevarman olon synnytystäsi ajatellen.

Tilaa äänitteet nyt yhteishintaan 29 euroa!

 

Tilaa osoitteesta: anna.multanen@gmail.com